Un nuovo percorso di Yoga e Meditazione Mindfulness.
Dirette dal 13 settembre con Yoga da Casa.
Dai un’occhiata al calendario aggiornato
Yoga e Meditazione sono da sempre considerate le migliori tecniche di miglioramento personale e di crescita spirituale.
Discipline oramai riconosciute anche dalla scienza moderna come importanti e realmente significanti nell’impatto sulla nostra salute, come puoi vedere in questo articolo.
Perché iniziare un corso in diretta di Yoga e Meditazione da casa?
Molto semplice, per stare meglio! Ogni testimonianza che arriva da chi ha cominciato a praticare Yoga e Meditazione ha il sapore dello stupore per come cambia in breve tempo il proprio approccio alla vita.
Un alleggerimento e flessibilitĂ del corpo fisico porta il solito risultato anche nella mente donandoci la possibilitĂ di approfondire il tema della vita nel suo profondo significato e allo stesso tempo agisce anche sulle emozioni, calmandole se troppo intense e attivandole se dormienti.
L’appuntamento in diretta è un modo per far fluire le vibrazioni dell’insegnamento anche a lunga distanza, un’opportunità di connetterci nel momento presente e un impegno che ci prendiamo per ricordarci di pensare anche a noi stessi.
Chi sono gli insegnanti di Yoga e Meditazione?
Laura Alfani è l’insegnante di Hatha Yoga, qui la sua biografia e Eddy Pellegrino sarà l’insegnante di Meditazione del metodo Mindfulness.
Dove si svolgeranno le dirette di Yoga da casa
Le dirette avranno luogo sul social Facebook.
Ogni settimana verrĂ creato un evento privato in cui i partecipanti verranno invitati tramite notifica direttamente sul social e tramite mail.
Quando avranno luogo le dirette?
Il lunedì dalle 18.30 alle 19.30 ci sarà la diretta della lezione settimanale di Hatha Yoga insieme a Laura.
Il mercoledì sera dalle 21 alle 22 la meditazione Mindfulness insieme a Eddy Pellegrino.
Entrambe le lezioni rimarranno visibili e si potrĂ scegliere a proprio piacimento e secondo il tempo che si ha a disposizione quando vederle.
Come partecipare?
C’è la possibilità di avere una settimana di prova gratuita.
Basta andare sulla pagina del sito yogadacasa.it ed entrare in “Calendario e corsi”.
Verrà mandata una mail con tutte le istruzioni per la partecipazione, che è molto semplice.
Inizia ora il cambiamento, la trasformazione!
